Система обліку часу

Система обліку часу за методом О. О. Любищева

Хто він такий?

Відразу хотілося б розповісти трохи про головного героя і чому його біографія, і вже тим більше система, заслуговує на увагу. Зовсім не харизматичний, не привабливої ​​зовнішності, погано одягнений старий мав популярність, про яку можна було тільки мріяти. Професор-ентомолог звідкись з провінції, навіть не лауреат, збирав повні аудиторії інститутів всієї країни. У чому ж таємниця його успіху? У глибоких знаннях генетики або математики? Були вчені і сильніші. У його ерудиції? Цим не дістати масового визнання. Залишаються ще пара козирів, властивих Любищеву - його єретичнітсь. Багато з чим з існуючого він міг йти в розріз. Він міг поставити під сумнів, здавалося б, непорушність положеннь Дарвіна, Шредінгера, а доказ привести звідти, звідки ніхто ще не думав, щось власновиношене. Наступним його козирем є його життєва позиція, його прагнення до призначеної мети, пошук шляхів для її досягнення.

Його діяльність протягом життя

Любищев читав лекції, завідував кафедрою, відділом наукового інституту, їздив в експедиції по всій країні. Володів кількома мовами: англійською, німецькою, італійською, французькою, причому перші дві вивчив в транспорті. У так званий вільний час він займався класифікацією земляних блішок. Обсяг тільки цих робіт виглядає так: до 1955 року Любищев зібрав 35 ящиків змонтованих блішок. Їх було там 13 000. Блішок треба було визначити, виміряти, препарувати, виготовити етикетки. Він зібрав матеріалів в шість разів більше, ніж було в Зоологічному інституті.
Любищев працював як углиб так і вшир, був як вузьким фахівцем, так і універсалохв. Він, будучи людиною вкрай допитливою, не міг себе обмежувати. Любищев захоплюється, здавалося б, сторонніми для нього речами, вплутується в дискусії, пише трактати на сторонні теми. Він не міг дотримуватися дієти свого розуму і, в цьому плані, грішив "обжерливістю". Бути може ці відволікання допомагали Любищеву в його основної діяльності? Адже, наприклад, Вагнер цінував свої вірші вище ніж музику. Також існує давня приказка: "лікар не може бути хорошим лікарем, якщо він тільки хороший лікар". Діапазон його знань важко було визначити. Це не було феноменом пам'яті. Подібні знання виникли в силу причин, про які йтиметься нижче.

його спадщина

Спадщину, залишена Любищевим, можна класифікувати так: роботи з систематики земляних блішок, історії науки, сільського господарства, генетики, захисту рослин, філософії, ентомології, зоології, теорії еволюції. Опублікував близько сімдесяти наукових робіт по дисперсійному аналізу, по теорії систематики, з ентомології.
Вам не здалося, що подібна продуктивність виглядає загадково? Якщо ні, можливо вам є що пред'явити схоже за масштабами? Протягом усього життя, до самого кінця (а помер він у 82 роки), працездатність його тільки зростала. Постає питання яким чином він цього домагався. Саме відповідь на це питання є відкриттям, яке існує незалежно від всіх інших його робіт і досліджень.
У нього не було учнів, як і у великих Ейнштейна і Ломоносова, але було багато шанувальників, прихильників і шанувальників. Не він учив, у нього вчилися як потрібно жити.

система

Принцип системи був гранично простий - вести докладний облік часу, який буде витрачено на наукову роботу, читання художньої літератури або відпочинок, на зразок спілкування з друзями.
Поклавши початок системі в 26 років і використовуючи її до кінця життя, Любищев начебто завів в собі годинник із зворотним відлікохв. Мало того, що він як ніхто інший, розумів всю важливість і цінність кожної години людського життя, а й навчився відчувати час як щось матеріальне. Навіть діти професора пізніше розповідали автору книги, в особі Д. Граніна, про те, як заходили в робочий кабінет до батька з питанням, відповідаючи на яке професор, сам того вже не помічаючи, ставив замітки початку і закінчення бесіди собі в щоденник. Він робив це вже навіть не дивлячись на годинник! Неначе час став для нього чимось відчутним!
Він ніколи не міг просто "вбивати час". Це завжди було часом пізнання, часом творіння, часом насолоди життяхв. Дізнаючись Любищева вже не можеш погодитися зі звичним твердженням що "життя коротке", адже в ньому можна так багато встигнути: і наробитися, і наподорожуватися, багато побачити, почути, прочитати, виростити і виховати дітей.

Щоденні записи

Щоденні записи в щоденнику були максимально стислі. Ось реальний приклад одного з днів життя:

«Сосногірськ. 0,5. Осн. Наук. (Бібліогр. - 15 хв. Добржанський - 1 г. 15 хв.). Систематиг. ентомологія, екскурсія - 2 г. 30 хв., установка двох пасток - 20 хв., розбір - 1 г. 55 хв. Відпочинок, купався перший раз в Ухті. Відомому. 20 хв. Мед. газ. - 15 хв. Гофман «Золотий горщик» - 1 г. 30 хв. Лист Андронові - 15 хв.
Всього 6 г. 15 хв. ».

Простежено весь день, аж до читання газет. Спостерігаються введені професором для зручності скорочення, на кшталт "Осн. Наук. " - основна наукова робота. По закінченню місяця щоденники перетікали в звіти.
місячні звіти

Місячні звіти містили сумарно-витрачений час на різні сфери його діяльності.

«Основна наукова робота - 59 год. 45 хв.
Систематиг. ентомологія - 20 г. 55 хв.
Додатков. роботи - 50 год. 25 хв.
Орг. роботи - 5 г. 40 хв.
Разом 136 г. 45 хв. »

Кожен пункт має більш детальну розшифровку за часом. Основна наукова робота і 59 г. 45 хв. На що вони були витрачені? Знову ж усі розшифровки були нижче в звіті:

«1. За таксонам - ескіз доповіді «Логіка системи» - 6 г. 25 хв
2. Різне - 1 г. 30 хв.
3. Коректура «Дадонологіі» - 30 хв.
4. Математика - 16 г. 40 хв.
5. Поточна література: Ляпунов - 55 хв.
6. Біологія - 12 г. 00 хв.
7. Наукові листи - 11 г. 55 хв.
8. Наукові замітки - 3 г. 25 хв.
9. Бібліографія - 6 г. 55 хв.
Разом 59 г. 45 хв. ».

І навіть за деякими з цих пунктів на кшталт "Біологія" могла даватися розшифровка у вигляді:

«1. Добржанський «Мейнкайнд Евольвінг». 372 стр., Закінчив читати (Всього 16 год. 55 хв.) - 6 г. 45 хв.
2. Анош Карой «Чи думають тварини», 91 стор. - 2 год. 00 хв.
3. Рукопис Р. Берг - 2 г. 00 хв.
4. некор З., Осверхдо ... 17 стр. - 40 хв.
5. Рукопис Ратнера - 35 хв.
Разом 12 г. 00 хв. ».

Хоч такі подробиці і здаються зайвими, але для системи потрібно було знати весь діяльний час. Не існує часу непридатного до вживання. Весь час однаково дорогий. Щогодини зараховується в рахунок життя і всі вони рівноправні.
План на наступний місяць базується на накопиченому досвіді з попередніх звітів. Приклад: планую в наступному місяці прочитати художню книгу, і з попередніх звітів знаю що в середньому прочитую 20 сторінок художньої літератури на годину. Значення швидкості читання технічної літератури або іноземною мовою буде іншим, але отриманим аналогічним способом.

Річний звіт

Річний звіт, як би, підводить підсумки. Підсумовує години витрачені на всі категорії діяльності, навіть такі як спілкування, пересування і домашні справи. Маючи звіти попередніх років, дає можливість порівняти і проаналізувати дельту по всіх категоріях, врахувати її при плануванні наступного року.
Часом він розсилав звіти друзям. Називалися вони "річні послання". Зрозуміло це була лише вибірка про те що зроблено і над чим працює.
Навіщо все це потрібно

І до цього моменту вже, напевно, у кого-небудь назріло питання: кому потрібна вся ця звітність в письмовому вигляді, перед ким я повинен звітувати? Відповідь проста - перед самим собою. Це елементарна самоувага, інтерес до самого ж себе. Так, в одному з річних звітів Любіщева в групі "Розваги" фігурувала цифра 65. "Розваги - 65 разів". Але що така інформація може дати нам з Вами? Чи можемо ми оцінити багато це чи мало, коли нам нема з чим порівнювати? Навіть приблизну цифру стосовно себеі складно назвати. Виходить, що ми самі про себе багато чого не знаємо. Чи більше ми з роками читаємо, скільки часу йде на ту чи іншу діяльність, як щорічно змінюється наша продуктивність, інтереси? Автор документальної повісті "Це дивне життя" Данило Гранін переконаний, що Час - це народне багатство як ліси і озера, і користуватися ним слід розумно, не губити. Автор висловлює думку, що рано чи пізно дітей вже в школі будуть вчити "час-користування", з дитинства виховувати любов до часу як до природи. І з цими твердженнями, мабуть, важко не погодиться.

На завершення

Зрозуміло, система Любищева не є готовим універсальним інструментом. Вона і не планувалася бути такою. Він роками відточував її під себе, підбираючи комфортний і, разом з тим, необхідний рівень деталізації щоденників і звітів, зручне для нього чергування видів діяльності, необхідна для плідної роботи кількість сну. Але, разом з тим, його система не є одним з чергових творінь теоретиків time management'у, що базуються на гучних мотивуючих висловах. Він просто свято вірив у цінність кожної години прожитого життя і вірно слідував цілям, поставленим ним самим же.

Джерело: https://habr.com/ru/post/132894/

СТАТТЯ. Д. ВІННІКОТ «ЗАЛЕЖНІСТЬ І ТУРБОТА ПРО ДИТИНУ»

Важливо визнавати факт існування залежності. Залежність - реальна річ. Немовлята і діти взагалі не здатні справлятися самі, і це настільки очевидно, що сам факт залежності легко випустити з уваги.
Всю історію зростання дитини можна уявити як перехід від абсолютної залежності до її поступового зменшення та до пошуків незалежності. У великої дитини або дорослого незалежність вдало врівноважується всілякими потребами і любов'ю, явною у разі втрати, кидаючою в печаль тих, хто поніс втрату.
Абсолютну залежність дитини до народження розуміють головним чином як фізичну залежність тіла від тіла. Останні тижні внутрішньоутробного життя дитини визначають його фізичний розвиток; є підстави також думати, що почуття безпеки (або, навпаки, безпечність) виникає ще до народження відповідно до стану розуму дитини, зрозуміло, функціонально надзвичайно обмеженому через недостатній розвиток мозку на цьому ранньому етапі. Можна також говорити про різноманіття рівнів усвідомленості до і в процесі народження у дитини відповідно до стану матері, з її умінням перенести важкі, викликаючі страх і зазвичай винагороджувані муки завершального періоду вагітності.
Будучи в крайньому ступені залежними на початку життя, новонароджені неминуче піддаються впливу всього, що відбувається. Немовля не сприймає те, що відбувається так, як сприймаємо ми, але постійно вбирає досвід, що накопичується в його пам'яті і породжує або довіру до світу, або недовіру і почуття, ніби він тріска в океані, іграшка в руках обставин. При несприятливому оточенні - почуття непередбачуваності подій.
Почуття передбачуваності закріплюється і вкорінюється у немовляти завдяки пристосуванню матері до потреб дитини. Це дуже складний процес, що важко піддається словесному опису, можна тільки сказати, що пристосування може бути хорошим або досить хорошим, якщо мати на деякий час повністю присвятить себе догляду за дитиною. Ні навчання, ні читання книг не допоможуть їй в цьому. Для цього необхідний особливий стан - і більшість матерів досягають його в кінці дев'ятимісячного терміну вагітності, коли вони природним чином орієнтовані на головне - на дитину, осягаючи, що він відчуває.
Деякі матері не досягають такого стану при перших пологах, іноді з якоюсь дитиною їм теж не вдається досягти цього, хоча з попередньою у них все виходило. Тут нічим не можна допомогти. І не можна очікувати від людини завжди тільки успіхів. Хто-небудь зазвичай поповнює нестачу материнської турботи - батько дитини, бабуся або тітонька. Але якщо обставини сприятливі і сама мати відчуває себе досить захищеною, вона, як правило, налаштовується належним чином (можливо, після того, як перші кілька хвилин або навіть кілька годин відкидала свою дитину) і осягає, як пристосуватися до потреб дитини, при цьому розуміння зовсім не обов'язкове. Їй було потрібно те ж саме, коли вона сама була дитиною. Вона не згадує, але ніякої досвід не втрачається. І якось так виходить, що мати сприймає залежність новонародженого з надзвичайно сенситивним чуттєвим розумінням, що і дає їй можливість пристосуватися до справжніх потреб дитини.
Теоретичні знання абсолютно не потрібні, мільйони років матері з радістю виконують своє завдання і цілком справляються. Зрозуміло, якщо якісь теоретичні знання можна додати до того, що відбувається природним порядком, тим краще, особливо якщо мати повинна захищати своє право робити по-своєму і, звичайно ж, допускати помилки. Доброзичливі помічники, включаючи докторів і медсестер, необхідні в разі нещасного випадку або хвороби, не можуть знати так, як мати (завдяки дев'яти місяцям «учнівства»), в чому полягають невідкладні потреби її дитини і як задовольнити їх.
Ці потреби надзвичайно різноманітні і не зводяться лише до періодичного відчуття дитиною голоду. Безглуздо наводити приклади - хіба тільки для того, щоб переконатися: лише поети зуміли б словами передати їх безмежне різноманіття. Однак кілька моментів, можливо, дозволять читачеві уявити потреби дитини в стані повної залежності.
По-перше, це тілесні потреби. Можливо, дитину треба взяти на руки, або покласти на інший бік, або загорнути, щоб їй було тепліше, або розгорнути, щоб не пітніла. Можливо, її шкіра вимагає більш м'якого контакту, наприклад з вовною. А може бути, у дитини щось болить, наприклад животик, і треба трохи поносити її на руках. Годування теж слід включити в перелік фізичних потреб.
До переліку, само собою зрозуміло, потрапляє необхідність захисту від сильних впливів: не повинно бути низько пролітаючих літаків, сонце не повинно світити прямо в очі, коляска не повинна перекидатися.
По-друге, є потреби дуже тонкої природи, які можуть бути задоволені лише за людського контакту. Можливо, дитині потрібно увійти в ритм дихання матері або навіть почути або відчути, як б'ється серце дорослого. Або немовляті необхідні запахи матері і батька, або звуки, які позначають живе, або фарби, рух. Дитину не слід надавати самій собі, коли вона ще занадто нерозвинена і не здатна відповідати за власне життя.
Ці потреби свідчать про те, що маленькі діти схильні до почуття тривоги, яку нам важко уявити. Залишені надовго (мова йде не тільки про години, але і про хвилини) без звичного людського оточення, вони переживають досвід, який можна виразити ось такими словами:
    • розпад на шматки
    • нескінченне падіння
    • вмирання ... вмирання ... вмирання
    • втрата будь-якої надії на відновлення контакту *.
Дуже важливо, що більшість дітей проходять через ранню стадію повної залежності, взагалі не відчуваючи такого роду переживань. Це їм вдається, тому що їхню залежність визнають, їхні базові потреби задовольняють, і мати (або людина, яка замінює її) пристосовує своє життя до їх потреб.
Необхідно зауважити, що при хорошому материнському догляді ці жахливі почуття замінюються позитивними емоційними переживаннями, які, «підсумовуючись», формують базову довіру до людей і світу. Наприклад, замість «розпаду на шматки» буде задоволення від розслабленості і спокою на материнських руках;замість «нескінченного падіння» - радість від того, що взяли на руки, приємне збудження від руху; «Вмирання ... вмирання ... вмирання» стане блаженством відчуття себе живим; «Втрату будь-якої надії на відновлення контакту» в разі безперервного відгуку на залежність дитини замінить почуття впевненості в тому, що, навіть залишена одною, вона не кинута, і є хтось, хто про неї піклується.
Про більшість дітей «досить добре» піклуються і більше того, турбота походить від одної і тої ж особи, що постійно знаходиться біля них, поки діти не зможуть з радістю дізнатися і прийняти інших, чия любов викличе довіру і буде додатковим джерелом підтримки.
В основі цього фундаменту лежить досвід визнаної оточенням залежності - і у дитини з'являється здатність відповідати на вимоги, які рано чи пізно починають пред'являти до нього мати і інші люди з її оточення.
На противагу цьому, деякі маленькі діти узнають досвід неспроможності оточення в той час, коли їхня залежність є незаперечною, що завдає їм заледве виправлювану шкоду. У кращому випадку дорослішаюча дитина, - а потім вже доросла людина - буде постійно носити поховану пам'ять про пережите ним нещастя і багато часу і сил буде витрачати на те, щоб організувати своє життя так, щоб ніколи більше не випробувати такого болю.
У гіршому випадку розвиток дитини постійно порушується, що веде до деформації її особистості або відхилень характеру.
Ці симптоми часто можуть сприйматися як непослух і зіпсованість, і дитина буде багато страждати від людей, які вважають, що покарання і відповідне навчання можуть виправити те, що насправді є глибинним порушенням, пов'язаним з незадовільністю оточення. Або порушення виявляються настільки істотними, що діагностується психічне захворювання, і дитину лікують від відхилень, які повинні були бути попереджені.
Торкаючись цих дійсно серйозних проблем, заспокоїмо себе тим, що більшість маленьких дітей не знають цих страждань і виростають без потреби витрачати час і сили на зведення фортечних стін навколо свого «я» - щоб захиститися від ворога, який насправді сидить у фортеці.
Для більшості немовлят сам факт того, що вони бажані й любимі своїми матерями, батьками і сім'єю, в більш широкому сенсі слова забезпечує їм оточення, в якому кожна дитина виростає індивідуальністю, що не тільки виконує своє призначення відповідно до  здібностей і талантів, що дісталися їй у спадок (наскільки дозволяє навколишня дійсність), але і знає щастя від можливості ідентифікуватися з іншими людьми, тваринами та предметами оточення , і з суспільством в його постійній реорганізації.
Причина, по якій це виявляється можливим, полягає в тому, що залежність, спочатку абсолютну, але крок за кроком таку, що прагне змінитися незалежністю, приймають як факт люди, які безвідмовно пристосовуються до потреб людини, що формується - в силу якогось первісного почуття, для зручності званого словом "любов, кохання".
(1970)
* Тобто на те, що мама колись повернеться. - Прим. наукового редактора.

Джерело: http://psychoanalysis.by/2019/05/24/%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%8f-%d0%b4-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%be%d1%82-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%be/?fbclid=IwAR3f4T3Nkn876kEX7iP4JaiA6IxNFgjcH4BM8TynycqvO73fmHiYM1UiY9k